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我的帮忙团——艾条到底怎么选?

关键词:中医 艾灸 艾草 养生 健康   发布时间:2019-08-13 08:00:01
我的帮忙团——艾条到底怎么选?

求助人

王女士

我的帮忙团——艾条到底怎么选?

求助问题

王女士经常在家自己做艾灸,但是现在市面上,艾条的种类繁多,选择哪一种,让她犯了难,想让我们帮她出出注意。

接到求助热线后,“我的帮忙团”的编导马上帮王女士找到了适合她的医生 ↓ ↓ ↓

辽宁中医药大学附属医院

专家门诊

张艳 教授

我的帮忙团——艾条到底怎么选?

专家分析

  • 首先,大家应该分清艾条、艾柱和艾绒,并学会根据自己的情况来选择灸法。

  • 中医认为,艾叶具有温经散寒、活血止痛、通络温阳的作用,其实艾条、艾柱、艾绒都是艾叶做的,但是它们的级别不同,级别最低的是艾条,好一点的是艾柱,最好的是艾绒。

  • 此外,同样是艾绒,质量也是很不一样的,最好的是35比1的艾绒,它是指35斤艾叶做成一斤艾绒。最后艾绒的色泽、质感也影响着分级。

专家建议

建议王女士根据自己的情况,选择适合自己的产品。同时,艾灸的时间也有讲究, 原则上不要超过20分钟,一般建议艾灸15分钟就可以了。

温馨提示

十五分钟的艾灸可能并不能把艾条用完,可以灭掉火,下次再用。

我的帮忙团——艾条到底怎么选?

如果您也有健康养生方面的问题,赶快给“我的帮忙团”拨打热线电话吧,我们会竭尽全力帮助您的!

我们的热线是

024-23909990

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本期内容将在1月12日播出

沈阳新闻综合频道

《养养精气神》早5:55

我的帮忙团——艾条到底怎么选?

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新媒体 潘修鹏 制图整理

图/源自网络

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