当前位置:首页 > 母婴 > 【养生】阳台种好几盆这个,消炎、下火...省下买药钱!

【养生】阳台种好几盆这个,消炎、下火...省下买药钱!

关键词:   发布时间:2019-08-12 08:00:01


佩佩小编

很多朋友都会在阳台上种些花花草草,有些菜也能自己种,不仅方便还很快就能吃,一些小毛病连药费都省了,简直太棒了!

综合自健康时报、健康圈及网络等


1、紫苏

在古代,常把苏叶当茶制成饮料,长期服用。苏叶茶可以解毒健胃,宋仁宗时曾被翰林医官院定为“汤饮第一”。


紫苏是一种很容易种植的草本植物,有一股清香味,对土壤要求不严,适应性很强。可入菜调味,也可用于治病。


紫苏性喜温暖湿润的气候。种子在地温5℃以上时即可萌发,适宜的发芽温度18~23℃。苗期可耐1~2℃的低温。秋冬季节喝紫苏泡水还可以帮助预防感冒。



1御寒喝点紫苏茶


到了秋冬,屋里暖和,室外寒冷,稍不留神就会被寒风侵袭,出现流清涕、打喷嚏等感冒初期症状。除了在饮食生活上调整,还可试着喝点紫苏茶,帮助缓解感冒症状。

2紫苏安神又助眠


如果在睡前喝杯紫苏茶,还有安神的作用。此外,日本学者伊藤武在《风味调料趣谈》中提到紫苏,说是对疲劳、感冒、咳嗽、口腔炎、脑贫血、食欲不振、痢疾、精神不安均有疗效,很值得推荐食用。


3预防胃炎增食欲


紫苏油具有抑制细菌繁殖的作用,能促进胃液的分泌,增强食欲。此外,紫苏所含的酸性成分是一种抗氧化物质,能够消除自由基,抑制胃炎的发展。


2、薄荷

薄荷,很容易生长,茎与叶子都能释放清香味。可用于净化空气。


薄荷性凉,有疏肝、清利头目、利咽透疹、疏风散热等功效。



1薄荷叶,缓喉咙干燥


2胃胀气,喝点薄荷茶


很多人常会出现胃胀气,尤其是吃的太多后。其实,消除胃胀气,薄荷茶是不错的选择。


薄荷茶能缓解胃胀气,是因为薄荷性味辛凉,具有疏散风热、清利头目、疏肝行气等作用,常常用于治疗夏季因感受暑湿之邪所致的胃胀气。



薄荷茶的制作方法非常简单,取绿茶3克,鲜薄荷叶10克,用开水浸泡5分钟,即可饮用,还可根据个人口味调入蜂蜜适量。


3排毒去火,吃薄荷叶


中医认为,薄荷叶性味辛、凉,归肺、肝经,具有疏散风热、清利头目、消炎利咽等作多种功效。用薄荷叶搭配其他食材可给身体排毒祛火。

注意:怀孕期间的妇女应避免使用薄荷。又因薄荷叶有抑制乳汁分泌的作用,所以哺乳中的妇女也不宜多用。


3、金银花

金银花也称忍冬花,耐干旱、水湿,且耐寒强,喜阳耐阴,对土壤要求不高,适应性特强。不过最好还是在肥沃、湿润的深厚沙质土壤上生长。



1金银花降胆固醇


金银花还能与胆固醇结合,减少肠道对胆固醇的吸收,有助于降低胆固醇。


2嗓子痒喝金银花


出现嗓子干痒时,大量吃润喉糖、不停清嗓子、大量喝水等方法都不可取,反而容易让嗓子变得更干。不妨试试泡点中医茶饮,金银花5克,麦冬5克,桔梗3克,生甘草、胖大海和藏青果各2~3克,滚开水泡饮。


3慢性咽炎喝金银花



编辑:卓佩仪  责编:陈广泰


自给自足,喝茶养生

小伙伴赶紧种起来~

猜你喜欢

【痛心】父亲车祸去世,女儿第一次进入“秘密房间”,瞬间气炸!

【挺住】最低-5°C!超凶猛寒潮杀到广东,大幅降温+冰冻!元旦天气…

【提醒】这种鱼千万别吃,下锅一炸爆裂开花!一级致癌物就在你身边

↙点击“阅读原文”,进入“2019新年健康锦鲤”活动页面

好看的你点一下“好看”

分享 2019-08-12 08:00:01

0个评论

文明上网理性发言,请遵守新闻评论服务协议